Sunday, August 20, 2017

Tips Untuk Sihat Bertenaga Ketika Berpantang

Tips Untuk Sihat Bertenaga Ketika Berpantang

Ibu berpantang mesti perlukan banyak tenaga untuk bekalkan susu kepada bayi. Kalau tak berpantang betul-betul memang susu badan kurang. Jadi boleh cuba tips ni.

1) Ambil makanan yang berkhasiat

Ibu berpantang tidak boleh ambil makanan sesuka hati. Makanan yang diambil perlulah diambil kira untuk kesihatan bayi sekali. Seelok-eloknya ambillah makanan yang tidak berminyak sama ada bakar atau rebus je.

2) Banyakkan minum air masak

Air membantu ibu-ibu baru berpantang menghasilkan susu badan. Selain itu ia juga membantu penyembuhan luka serta melawaskan pembuangan.

3) Mengurut dan juga memakai bengkung

Ibu berpantang sangat digalakkan untuk mengurut kerana untuk mengelakkan badan masuk angin. Selain itu, ia membantu mengurangkan sakit badan dan perbetulkan balik urat.

4) Mengambil suplemen

Yang ni dah macam wajib sekarang untuk bantu bekalkan tenaga. Selain untuk untuk tenaga, suplemen boleh membantu melawaskan dan mempercepatkan penyembuhan luka. Shaklee memang ada set khusus untuk ibu berpantang.

Korang berpantang macam mana?
#gempakbintang

No comments:

Post a Comment