Tuesday, March 21, 2017

KEKURANGAN NUTRISI PUNCA KURANG MOTIVASI

Kekurangan nutrisi punca kurang motivasi?


Betul ke?


Boleh jadi betul juga sebab kekurangan motivasi dalam diri berkait rapat dengan aktiviti neurotransmitter dalam otak.







Oleh sebab itu, untuk tingkatkan motivasi dalam diri salah satu caranya adalah dengan bekalkan nutrisi yang cukup kepada otak.


Badan kita memerlukan elektrolit bagi menghasilkan impuls elektrik yang perlu digunakan oleh saraf-saraf dan otot-otot badan. Ia boleh didapati dalam Performance Orange.
Vitamin B pula diperlukan oleh badan untuk melawan simptom stress. Bila stress kita akan moody dan terus rasa down.


Manakala omega 3 pula penting untuk beuron transmittan untuk membuatkan kita lebih fokus. Ini kerana ia mengandungi DHA yang membantu dalam perkembangan otak.


Lecithin juga sesuai untuk individu yang kurang motivasi kerana ia mengaktifkan acethylcholine yang ada dalam neurotransmiter.


Bila neurotransmitter aktif, maka motivasi diri pun akan tetap tinggi. Sebab itulah kita perlu bekalkan nutrisi secukupnya kepada diri kita.


#tsunamishaklee

No comments:

Post a Comment